眼睛红肿可能由多种原因引起，如感染、过敏、外伤等。以下是一些快速消除眼睛红肿的方法，但请注意，这些方法可能并不适用于所有情况，尤其是如果红肿持续不消退或伴有其他症状，应及时就医。
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
2.清洁：保持眼部清洁，避免感染。可以用生理盐水或医生建议的眼药水冲洗眼睛，但不要用手揉搓。
3.休息：给眼睛足够的休息时间，避免过度用眼。减少使用电子设备和长时间阅读。
4.避免刺激：避免烟雾、灰尘、强光等刺激物，佩戴太阳镜或护眼罩。
5.饮食调整：多喝水，多吃富含维生素C和E的食物，如水果、蔬菜等，有助于减轻炎症。
6.药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些眼药水或眼膏来缓解红肿和疼痛。如果是感染引起的，可能需要使用抗生素眼药水。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、高血压患者、糖尿病患者等，在使用药物治疗前应先咨询医生的意见。此外，如果眼睛红肿是由严重的疾病引起的，如眼部感染、青光眼等，自行处理可能会延误病情。因此，如果红肿严重、持续不消退、伴有视力问题或其他异常症状，应立即就医，以便进行适当的诊断和治疗。
同时，为了预防眼睛红肿的发生，应注意以下几点：
1.保持良好的眼部卫生，勤洗手，避免用手揉眼睛。
2.避免长时间佩戴隐形眼镜，注意隐形眼镜的清洁和护理。
3.避免过度用眼，定期休息和放松眼睛。
4.注意眼部安全，避免受伤。
5.如果有眼部疾病，应及时治疗，遵医嘱用药。
总之，快速消除眼睛红肿的方法有很多，但应根据具体情况选择合适的方法。如果红肿持续不消退或伴有其他症状，应及时就医。同时，注意眼部卫生和安全，预防眼部疾病的发生。