怀孕第一个月需要注意以下几点：
1.补充叶酸：叶酸可以预防胎儿神经管畸形，建议在备孕期间就开始补充，怀孕后也需要继续补充，每天400-800μg。
2.注意休息：避免过度劳累和剧烈运动，保证充足的睡眠。
3.避免接触有害物质：如放射线、化学毒物等，尽量避免染发、烫发、涂指甲油等。
4.避免感染：注意个人卫生，勤洗手，避免去人多拥挤的地方，预防感冒和其他感染。
5.注意饮食：均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物。
6.禁止性生活：怀孕前3个月和后3个月应禁止性生活，以免引起流产或早产。
7.慎用药物：如果需要用药，应在医生的指导下使用，避免使用对胎儿有影响的药物。
8.按时产检：怀孕6-8周时应进行第一次产检，了解胎儿的发育情况，以后应遵医嘱按时产检。