两只脚肿可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1.心脏问题：心脏功能衰竭可能导致静脉回流不畅，引起双脚肿胀。
2.肝脏问题：肝硬化等肝脏疾病可能导致蛋白合成减少，引起水肿。
3.肾脏问题：肾炎、肾病综合征等肾脏疾病可导致蛋白尿，使蛋白丢失，引起水肿。
4.营养不良：长期营养不良、低蛋白血症也可导致水肿。
5.药物副作用：某些降压药、抗抑郁药等可能引起水肿。
6.淋巴系统问题：淋巴管堵塞或回流障碍可导致淋巴水肿。
7.其他原因：甲状腺功能减退、静脉血栓、关节炎等也可能引起双脚肿胀。
如果出现双脚肿胀，尤其是同时伴有其他症状，如呼吸困难、乏力、疼痛等，应及时就医，进行相关检查，如心电图、肝功能、肾功能、甲状腺功能、血管超声等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
此外，在日常生活中，应注意避免长时间站立或坐着，休息时可适当抬高双腿，以促进血液循环。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，也有助于预防水肿的发生。