如果想要快速消除脸上水肿，可以尝试以下方法：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在脸上，每次15-20分钟，可帮助收缩血管，减轻水肿。
2.按摩：从鼻翼两侧向两侧耳朵方向按摩，促进血液循环，缓解水肿。
3.垫高枕头：睡觉时垫高枕头，让头部高于心脏，有助于减少水分在面部积聚。
4.饮食调整：少吃盐和辛辣食物，多吃排水食物，如冬瓜、西瓜等。
5.运动：适量运动，促进新陈代谢，帮助排出多余水分。
6.保证充足睡眠：睡眠不足可能导致身体代谢变慢，容易引起水肿，保持充足的睡眠有助于改善。
7.及时就医：如果水肿持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、瘙痒等，可能是疾病引起，需要及时就医。
需要注意的是，不同原因引起的水肿，消除方法也有所不同。如果是疾病导致的水肿，应针对病因进行治疗。此外，保持良好的生活习惯和饮食习惯，也有助于预防水肿的发生。