身上脸上老是长痘痘的原因及解决办法如下：
1.内分泌失调：如果长期的饮食不健康、作息不规律、精神压力过大等，可能会导致内分泌失调，使体内的激素水平发生变化，从而出现身上、脸上老是长痘痘的情况。此外，多囊卵巢综合征、库欣综合征等疾病也可能导致内分泌失调，引起痘痘问题。
解决办法：保持健康的生活习惯，如饮食均衡、作息规律、减少压力等。同时，可以选择一些含有水杨酸、壬二酸等成分的祛痘产品，帮助减轻痘痘问题。如果痘痘问题严重，建议及时就医，在医生的指导下使用药物进行治疗，如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等。
2.痤疮丙酸杆菌感染：痤疮丙酸杆菌是一种常见的皮肤细菌，当皮肤油脂分泌过多、毛孔堵塞时，痤疮丙酸杆菌会大量繁殖，从而导致痘痘的产生。此外，使用含有油脂或粉质的化妆品、不注意皮肤清洁等也可能导致痤疮丙酸杆菌感染，引起痘痘问题。
解决办法：保持皮肤清洁，选择温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，避免使用过于油腻的化妆品。可以使用含有水杨酸、壬二酸等成分的祛痘产品，帮助减轻痘痘问题。如果痘痘问题严重，建议及时就医，在医生的指导下使用药物进行治疗，如夫西地酸乳膏、红霉素软膏等。
3.遗传因素：如果父母或家族中有长痘的情况，那么自己身上、脸上长痘痘的概率也会增加。
解决办法：这种情况通常难以完全避免，但可以通过保持健康的生活习惯、注意皮肤清洁等方式，减轻痘痘问题的严重程度。
4.其他因素：某些药物、化妆品、环境因素等也可能导致痘痘的产生。
解决办法：如果怀疑是某种药物或化妆品导致的痘痘问题，可以咨询医生或皮肤科医生，了解是否需要更换药物或化妆品。同时，保持皮肤清洁，避免接触过敏原等也有助于减轻痘痘问题。
需要注意的是，每个人的皮肤状况和长痘原因都可能不同，因此解决办法也会有所差异。如果痘痘问题严重或持续时间较长，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，不要挤压痘痘，以免引起感染或留下疤痕。