脸上、身上老是长痘，可能与以下因素有关。
1.内分泌失调：内分泌系统分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。当内分泌失调时，会导致雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌过多的油脂，从而引起痤疮丙酸杆菌繁殖，导致毛囊皮脂腺炎症，形成痘痘。此外，长期的压力、熬夜、饮食不规律等也可能导致内分泌失调。
2.毛囊口角化异常：毛囊口角化异常会导致毛囊口堵塞，使皮脂无法正常排出，在毛囊内堆积，形成粉刺。如果粉刺感染了痤疮丙酸杆菌，就会引发炎症，形成痘痘。
3.痤疮丙酸杆菌感染：痤疮丙酸杆菌是一种常见的皮肤细菌，当毛囊内皮脂堆积时，痤疮丙酸杆菌会大量繁殖，分解皮脂，产生脂肪酸，刺激毛囊壁，引起炎症反应，导致痘痘形成。
4.遗传因素：如果父母或家族中有长痘的人，那么自己长痘的几率也会增加。
5.饮食因素：高糖、高油、高脂肪的食物会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，从而导致痘痘的产生。此外，牛奶、巧克力等食物也可能会加重痘痘的症状。
6.药物因素：某些药物，如雄激素、糖皮质激素等，可能会导致内分泌失调，从而引起痘痘。
7.其他因素：如使用劣质化妆品、洁面不彻底、紫外线照射等，也可能会导致痘痘的产生。
针对以上原因，可以采取以下措施来改善痘痘问题。
1.保持皮肤清洁：选择温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，避免过度清洁和摩擦皮肤。
2.注意饮食：少吃高糖、高油、高脂肪的食物，多吃蔬菜、水果和富含维生素的食物。
3.规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
4.减少压力：学会放松自己，避免长期处于紧张、焦虑的状态。
5.避免挤压痘痘：挤压痘痘会导致炎症扩散，留下疤痕。
6.就医治疗：如果痘痘问题严重，建议及时就医，根据医生的建议进行治疗。
需要注意的是，每个人的皮肤状况和长痘原因都不同，因此需要根据自己的情况选择合适的治疗方法。同时，如果痘痘问题持续不愈或伴有其他症状，如疼痛、红肿等，建议及时就医，以免延误病情。