高血压患者吃低钠盐比较好。
低钠盐是以碘盐为原料，再添加了一定量的氯化钾和硫酸镁，从而改善体内钠、钾、镁的平衡状态，预防高血压。低钠盐适合患有高血压、心脏病的患者长期服用，对改善身体状况，降压降脂有一定的功效。
除了低钠盐，高血压患者还可以选择含钾高的食用盐，如：
海藻类：海藻类食物一般含钠都很少，比如海带、紫菜，在补碘的同时还能很好地控制血压、降低血胆固醇，预防动脉硬化。
芹菜：芹菜有一定的降压作用，高血压患者可以适当吃一些。
总之，高血压患者在日常生活中，除了在食用盐的选择上要注意外，还应注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，戒烟戒酒，适当运动，保持心情愉悦。同时，要定期测量血压，遵医嘱服用降压药物，以控制血压，减少心脑血管疾病的发生风险。