脸上长闭口粉刺的主要原因有以下几点：
1.皮脂腺分泌过多：皮脂腺分泌过多的油脂，容易导致毛孔堵塞，形成闭口粉刺。
2.毛囊角化异常：毛囊口角化异常，会导致毛囊口变小，皮脂无法正常排出，从而形成闭口粉刺。
3.痤疮丙酸杆菌感染：痤疮丙酸杆菌感染会导致炎症反应，加重闭口粉刺的症状。
4.内分泌失调：内分泌失调会导致皮脂分泌过多，从而加重闭口粉刺的症状。
5.饮食因素：高糖、高油、高盐的饮食会导致皮脂分泌过多，从而加重闭口粉刺的症状。
6.作息不规律：作息不规律会导致内分泌失调，从而加重闭口粉刺的症状。
7.化妆品使用不当：化妆品使用不当会导致毛孔堵塞，从而形成闭口粉刺。
8.遗传因素：遗传因素也可能导致闭口粉刺的形成。
针对以上原因，我们可以采取以下措施来预防和治疗闭口粉刺：
1.保持皮肤清洁：每天早晚用温水洗脸，去除皮肤表面的油脂和污垢，避免毛孔堵塞。
2.注意饮食：少吃高糖、高油、高盐的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持饮食均衡。
3.作息规律：保持充足的睡眠，避免熬夜，作息规律，有助于调节内分泌。
4.正确使用化妆品：选择适合自己肤质的化妆品，避免使用过于油腻的化妆品，定期清洁化妆品。
5.治疗痤疮丙酸杆菌感染：如果痤疮丙酸杆菌感染严重，可以使用一些外用药物或口服药物进行治疗。
6.医疗美容：如果闭口粉刺较为严重，可以考虑到医院进行医疗美容治疗，如光子嫩肤、微针等。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，在治疗闭口粉刺时需要特别注意，避免使用对胎儿或婴儿有影响的药物。同时，如果闭口粉刺症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。