脸上长闭口粉刺的常见原因主要有以下几点：
1.皮脂腺分泌过多：皮脂分泌过多会导致毛囊口堵塞，形成粉刺。
2.毛囊角化异常：毛囊口角化异常会使毛囊口变小，皮脂无法正常排出，从而导致粉刺的形成。
3.痤疮丙酸杆菌感染：痤疮丙酸杆菌会分解皮脂中的三酰甘油，产生脂肪酸，刺激毛囊及周围组织发生炎症反应，导致粉刺的形成。
4.内分泌失调：内分泌失调会导致雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌过多，从而导致粉刺的形成。
5.饮食因素：高糖、高脂肪、高乳制品的饮食会导致血糖升高，刺激胰岛素分泌，促进皮脂分泌，从而导致粉刺的形成。
6.化妆品使用不当：化妆品中的某些成分可能会堵塞毛孔，导致粉刺的形成。
7.遗传因素：粉刺的形成可能与遗传有关。
针对以上原因，我们可以采取以下措施来预防和治疗脸上的闭口粉刺：
1.保持皮肤清洁：每天用温水洗脸，去除皮肤表面的污垢和油脂，避免毛孔堵塞。
2.注意饮食：少吃高糖、高脂肪、高乳制品的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持饮食均衡。
3.避免熬夜：熬夜会导致内分泌失调，从而加重粉刺的症状。
4.选择合适的化妆品：选择温和、不堵塞毛孔的化妆品，避免使用过于油腻的化妆品。
5.治疗痤疮丙酸杆菌感染：如果粉刺是由痤疮丙酸杆菌感染引起的，可以使用外用抗生素或口服抗生素进行治疗。
6.治疗内分泌失调：如果粉刺是由内分泌失调引起的，可以通过调整生活习惯、饮食和药物治疗等方式来调节内分泌。
需要注意的是，对于严重的粉刺问题，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生可能会根据具体情况给予药物治疗、光疗或其他治疗方法。同时，在治疗过程中，要保持耐心和信心，避免自行挤压粉刺，以免引起感染和炎症扩散。