喉咙两边疼的原因有很多，常见的有以下几种：
1.感染性炎症：如细菌、病毒、真菌等感染引起的咽喉炎、扁桃体炎等。
2.非感染性炎症：如过敏、化学物质刺激、自身免疫性疾病等引起的喉炎。
3.外伤：如喉部损伤、异物刺激等。
4.其他：如反流性食管炎、恶性肿瘤等。
喉咙两边疼的治疗方法因病因而异，主要包括以下几种：
1.一般治疗：注意休息、多喝水、避免吸烟饮酒等。
2.药物治疗：根据病因和症状的严重程度，可使用抗生素、抗病毒药物、糖皮质激素、抗过敏药物等。
3.物理治疗：如雾化吸入、激光治疗等。
4.手术治疗：如扁桃体切除术、喉部肿瘤切除术等。
如果喉咙两边疼持续时间较长或症状严重，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。