寻麻疹又称为风疹块，是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应。通常在2~24小时内消退，但反复发生新的皮疹。病程迁延数日至数月。临床上较为常见。寻麻疹的病因非常复杂，约3/4的患者找不到原因，特别是慢性寻麻疹。常见原因主要有：食物及食物添加剂；吸入物；感染；药物；物理因素如机械刺激、冷热、日光等；昆虫叮咬；精神因素和内分泌改变；遗传因素等。
对于寻麻疹患者，尤其是晚上特别痒的情况，以下是一些建议：
1.避免搔抓：搔抓会进一步刺激皮肤，导致瘙痒加重，还可能引起皮肤感染。可以使用冷敷、拍打等方式缓解瘙痒。
2.保持皮肤清洁：使用温水洗澡，避免使用刺激性的沐浴产品。洗完澡后，及时涂抹保湿霜，保持皮肤湿润。
3.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、海鲜等易过敏的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。
4.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累和精神紧张。
5.药物治疗：可以使用抗组胺药物来缓解瘙痒，如氯雷他定、西替利嗪等。如果症状严重，或药物治疗效果不佳，需要及时就医，在医生的指导下使用糖皮质激素等药物。
6.就医治疗：如果寻麻疹持续时间较长、症状严重或出现呼吸困难、腹痛等不适，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等特殊人群，在治疗寻麻疹时需要特别谨慎，应在医生的指导下使用药物。同时，寻麻疹可能会反复发作，患者需要注意日常护理，避免接触过敏原，保持良好的生活习惯和心态。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。