怀孕没胃口但饿得慌是正常的，这是由于怀孕后激素水平变化和子宫增大导致的。
怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，其中孕激素水平的升高会导致胃肠道平滑肌松弛、蠕动减慢，从而使食物在胃肠道内停留时间延长，孕妇容易出现饱腹感。同时，孕激素还会抑制胃酸分泌，使消化功能减弱，孕妇容易出现食欲不振、恶心、呕吐等症状。
此外，随着孕周的增加，子宫逐渐增大，会向上压迫胃部，使胃容量减小，也会导致孕妇出现饱腹感。但是，由于胎儿的生长发育需要能量，孕妇会经常感到饥饿。
为了缓解这种情况，孕妇可以采取以下措施：
1.少吃多餐：可以每天分成5-6餐，每次少吃一点，这样可以减轻胃肠道的负担，缓解饱腹感。
2.选择易消化的食物：可以选择一些易消化的食物，如米粥、面条、馒头、面包等，避免食用油腻、辛辣、刺激性的食物。
3.注意饮食规律：定时定量进食，避免过度饥饿或过度饱食。
4.适量运动：适当的运动可以促进胃肠道蠕动，缓解消化不良和饱腹感。
5.保持心情愉悦：情绪紧张、焦虑等不良情绪也会影响胃肠道功能，孕妇要保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
总之，怀孕后没胃口但饿得慌是正常的，孕妇可以通过调整饮食、适量运动等方式来缓解这种情况。如果症状严重，影响了正常的生活和工作，建议及时就医。