额头和下巴长闭合性粉刺的原因主要有以下几点：
1.皮脂腺分泌过多：皮脂腺分泌过多，导致油脂分泌旺盛，容易堵塞毛孔，形成粉刺。
2.毛囊角化异常：毛囊口角化异常，导致毛囊口变小，皮脂无法正常排出，容易形成粉刺。
3.痤疮丙酸杆菌感染：痤疮丙酸杆菌感染，导致毛囊周围炎症反应，形成粉刺。
4.内分泌失调：内分泌失调，导致雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌过多，容易形成粉刺。
5.饮食因素：饮食过于油腻、辛辣、甜腻等，容易导致内分泌失调，刺激皮脂腺分泌过多，容易形成粉刺。
6.作息不规律：作息不规律，导致内分泌失调，容易形成粉刺。
7.化妆品使用不当：化妆品使用不当，容易堵塞毛孔，导致粉刺形成。
8.遗传因素：遗传因素也可能导致额头和下巴长闭合性粉刺。
针对以上原因，可以采取以下治疗方法：
1.注意清洁：保持皮肤清洁，定期使用温和的洁面产品清洁皮肤，去除油脂和污垢，避免毛孔堵塞。
2.饮食调理：饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣、甜腻等食物，避免内分泌失调。
3.作息规律：作息规律，保证充足的睡眠，避免熬夜，调节内分泌。
4.正确使用化妆品：选择适合自己肤质的化妆品，避免使用过于油腻的化妆品，定期清洁化妆品。
5.药物治疗：可以使用一些外用药物，如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等，帮助改善粉刺症状。
6.光疗：如强脉冲光、激光等，对于治疗闭合性粉刺也有一定的效果。
7.痤疮治疗：如果粉刺症状较为严重，可以考虑口服药物，如抗生素、维A酸类药物等进行痤疮治疗。
需要注意的是，每个人的肤质和粉刺情况都不同，因此治疗方法也应因人而异。在治疗过程中，应注意皮肤护理，避免挤压粉刺，以免引起感染和炎症加重。如果粉刺症状持续不缓解或加重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。