额头和下巴长闭合性粉刺的原因主要有以下几点：
1.内分泌失调：内分泌失调会导致雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌过多的油脂，这些油脂如果不能及时排出体外，就会在毛囊内积聚，形成粉刺。
2.毛囊口角化异常：毛囊口角化异常会导致毛囊口变小，皮脂无法正常排出，从而在毛囊内积聚，形成粉刺。
3.痤疮丙酸杆菌感染：痤疮丙酸杆菌是一种厌氧菌，它会在缺氧的环境下大量繁殖，分解皮脂，产生游离脂肪酸，刺激毛囊和皮脂腺，导致炎症反应，形成粉刺。
4.饮食因素：高糖、高油、高盐的饮食会导致皮脂腺分泌过多的油脂，从而加重粉刺的症状。
5.作息不规律：作息不规律会导致内分泌失调，从而加重粉刺的症状。
6.化妆品使用不当：化妆品如果清洁不彻底，会堵塞毛孔，导致皮脂无法正常排出，从而在毛囊内积聚，形成粉刺。
7.遗传因素：粉刺的发生也与遗传因素有关，如果父母或家族中有粉刺患者，那么子女患粉刺的几率就会增加。
针对以上原因，可以采取以下治疗方法：
1.调整饮食：少吃高糖、高油、高盐的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持饮食清淡。
2.作息规律：保持充足的睡眠，避免熬夜，作息规律。
3.注意清洁：保持皮肤清洁，每天用温水洗脸，选择温和的洁面产品，避免过度清洁。
4.选择合适的化妆品：选择温和、不堵塞毛孔的化妆品，并且要注意清洁。
5.药物治疗：可以外用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物，也可以口服抗生素、异维A酸等药物进行治疗。
6.光疗：红蓝光疗、强脉冲光等物理疗法也可以用于治疗粉刺。
7.痤疮挤压器法：在严格消毒的情况下，用痤疮挤压器将粉刺挤出，但该方法可能会导致炎症扩散，应谨慎选择。
8.化学剥脱术：使用果酸、水杨酸等化学物质去除角质，促进粉刺排出，但该方法可能会引起皮肤过敏，使用时需谨慎。
9.激光治疗：如强脉冲光和脉冲染料激光，可减少皮脂分泌，抑制痤疮丙酸杆菌，刺激胶原蛋白增生，从而改善症状。
10.其他治疗：口服避孕药、螺内酯等药物可调节内分泌，对于部分患者有一定疗效。
需要注意的是，粉刺的治疗需要根据个体情况制定个性化的方案，同时要注意皮肤护理，避免挤压粉刺，以免引起感染和炎症扩散。如果粉刺症状严重或持续不愈，建议及时就医，接受专业治疗。