孕晚期肚子发紧发硬，可能是以下原因引起：
1.假性宫缩：这是孕晚期的常见现象，尤其在活动后或长时间站立时更容易出现。肚子发紧发硬通常没有明显的疼痛，且持续时间较短，间隔时间较长。这种假性宫缩是为分娩做准备，但如果过于频繁或伴有疼痛，应及时就医。
2.子宫增大：孕晚期子宫迅速增大，腹壁肌肉和皮肤被过度拉伸，可能会导致肚子发紧发硬。这是正常的生理现象，但也需要注意休息，避免过度劳累。
3.其他因素：孕妇情绪紧张、过度劳累、长时间行走或提重物等，也可能引起肚子发紧发硬。
对于孕晚期肚子发紧发硬的情况，可以采取以下应对方法：
1.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
2.改变姿势：长时间站立或坐着时，应适当改变姿势，缓解腹部压力。
3.放松心情：通过深呼吸、冥想等方式放松心情，减轻紧张情绪。
4.注意胎动：密切关注胎动情况，如有异常应及时就医。
5.按时产检：按照医生的建议定期进行产检，及时发现并处理任何潜在的问题。
需要注意的是，如果肚子发紧发硬伴有明显的疼痛、阴道流血或破水等异常情况，应立即就医，以确保孕妇和胎儿的安全。此外，每个孕妇的情况都可能不同，如果对肚子发紧发硬的情况有任何疑虑或担忧，应及时与医生沟通，以便获得更专业的建议和指导。