来例假一直想大便，可能是以下原因引起：
1.生理期正常反应：
经期时，女性体内的前列腺素水平会升高，前列腺素会刺激子宫收缩，同时也可能会刺激肠道蠕动，导致便意增加。
此外，经期子宫会充血、肿胀，可能会压迫直肠，刺激肠道，引起便意。
2.子宫后位：
子宫的位置可能会影响排便。如果子宫后位，来例假时可能会压迫直肠，刺激肠道，导致便意频繁。
3.其他妇科疾病：
一些妇科疾病，如盆腔炎、子宫内膜异位症等，也可能导致来例假时一直想大便的感觉。
这些疾病可能会引起盆腔充血、炎症反应，刺激肠道，导致便意。
4.心理因素：
来例假时，女性可能会因为身体不适、情绪紧张等原因，出现心理压力，进而影响肠道功能，导致便意增加。
如果来例假一直想大便的情况持续不缓解，或者伴有其他症状，如腹痛、腹泻、便秘等，建议及时就医，进行相关检查，以排除潜在的健康问题。
在生理期，女性需要注意以下几点，以缓解不适症状：
1.保持良好的卫生习惯，勤换卫生巾。
2.注意保暖，避免着凉。
3.饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。
4.保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
5.适量运动，有助于缓解不适症状。
如果对生理期的健康问题有任何疑问，建议咨询医生或专业的医疗人员，以获得更准确的建议和指导。