1岁小孩大便拉不出来，可能与饮食、生活习惯等有关，可采取以下措施。
调整饮食：
增加膳食纤维摄入：膳食纤维可以增加粪便体积，促进肠道蠕动，有助于排便。可以给小孩多吃一些富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等。
多喝水：水分可以使粪便变软，更容易排出。可以让小孩适量多喝水，尤其是在进食后。
培养良好的排便习惯：
固定时间：每天在固定的时间让小孩坐便盆，即使没有便意，也可以让其在便盆上坐一会儿，培养排便的反射。
不强迫：不要强迫小孩排便，以免造成其逆反心理。如果小孩不愿意坐便盆，可以等一会儿再尝试。
腹部按摩：
方法：以小孩的肚脐为中心，用手掌顺时针按摩其腹部，每次按摩10分钟左右，每天按摩2-3次。
作用：可以促进肠道蠕动，帮助排便。
适当运动：
增加活动量：可以让小孩多爬、多走，促进身体的发育和肠道蠕动。
户外活动：适量的户外活动可以促进钙的吸收，也有助于改善肠道功能。
药物治疗：
如果小孩大便拉不出来的情况比较严重，可以在医生的指导下使用开塞露等药物通便。
益生菌：益生菌可以调节肠道菌群，改善肠道功能，有助于排便。可以在医生的指导下给小孩服用益生菌。
如果小孩大便拉不出来的情况持续时间较长或伴有其他症状，如腹胀、腹痛、呕吐等，应及时就医，以便明确原因并采取相应的治疗措施。