龟头一碰就有点疼可能与多种原因有关，以下是一些常见的情况：
1.龟头炎：龟头炎是龟头黏膜的炎症，可由细菌、真菌感染或局部刺激引起。龟头炎患者龟头部位可能会出现红斑、水肿、疼痛、糜烂等症状，触碰时会感到疼痛。
2.包皮过长或包茎：包皮过长或包茎是指包皮覆盖龟头，但可以上翻露出龟头。这种情况下，龟头长期被包皮覆盖，敏感性较高，触碰时容易感到疼痛。
3.外伤：龟头部位受到外力撞击、摩擦或切割等损伤，可能会导致龟头疼痛。
4.过敏：对避孕套、避孕乳膏、某些清洁剂等过敏，可能会引起龟头过敏反应，出现疼痛、红肿、瘙痒等症状。
5.性传播感染：如淋病、梅毒、生殖器疱疹等性传播疾病，也可能导致龟头疼痛、瘙痒、溃疡等症状。
6.其他原因：尿道炎、前列腺炎、尿道口炎等泌尿系统感染，以及龟头肿瘤等，也可能引起龟头疼痛。
需要注意的是，龟头疼痛可能是一些严重疾病的症状，如不及时治疗，可能会导致并发症。因此，如果出现龟头一碰就有点疼的情况，应及时就医，进行相关检查，明确病因，并采取相应的治疗措施。
对于有过性行为的男性，如果龟头疼痛伴有尿道分泌物、尿频、尿急、尿痛等症状，应考虑性传播感染的可能，应及时就医，进行性病筛查，并遵循医生的建议进行治疗。同时，应注意个人卫生，保持龟头清洁，避免不洁性行为。
对于儿童或青少年，如果出现龟头疼痛，应及时告知家长，带其就医，以便进行详细的检查和诊断。
总之，龟头一碰就有点疼可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。