膝盖疼可能是滑膜炎，但也可能是其他原因引起。要判断是否为滑膜炎，可以从以下几个方面入手：
1.疼痛特点：（1）滑膜炎引起的疼痛通常会在活动后加重，休息后缓解；（2）疼痛可能会在受凉或受潮后加重；（3）疼痛的性质可能为胀痛、酸痛或刺痛。
2.肿胀情况：（1）滑膜炎会导致膝盖肿胀，肿胀程度可能会因病情轻重而有所不同；（2）肿胀可能会在活动后加重，休息后减轻。
3.关节活动受限：（1）滑膜炎可能会导致膝盖活动受限，如屈伸不利、下蹲困难等；（2）关节活动受限可能会在病情严重时出现。
4.其他症状：（1）滑膜炎可能会伴有膝关节局部皮肤温度升高、皮肤发红等症状；（2）部分患者可能会出现膝关节弹响、交锁等症状。
需要注意的是，以上症状并非滑膜炎所特有，其他疾病也可能出现类似表现。因此，如果出现膝盖疼，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。