眼睛痛且痒肿可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.寻求医疗帮助：如果眼睛痛且痒肿持续时间较长、症状严重或伴有其他不适，如视力模糊、分泌物增多等，应及时就医。医生会进行详细的眼部检查，确定病因并给出相应的治疗建议。
2.保持眼部清洁：使用生理盐水或医生建议的眼部清洁液冲洗眼睛，去除眼部的异物和分泌物。避免用手揉搓眼睛，以免加重症状。
3.避免刺激物：避免接触过敏原、烟雾、粉尘等刺激物，佩戴防护眼镜，保持室内空气湿润。
4.注意休息：减少用眼时间，避免长时间使用电子设备，保证充足的睡眠。
5.局部冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在眼睛上，每次15-20分钟，有助于减轻肿胀和疼痛。
6.避免自行用药：未经医生许可，不要自行使用眼药水或眼膏。某些药物可能会引起过敏或加重症状。
需要注意的是，某些眼部疾病，如结膜炎、角膜炎、青光眼等，也可能导致眼睛痛且痒肿。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。此外，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，眼部问题可能需要特别关注和处理。在这些情况下，最好在医生的指导下进行治疗。