胸口起了好多小红疙瘩不痛不痒，可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，好发于青少年，也可发生于成年人。痤疮的主要表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等，有时也可出现红斑、色素沉着和瘢痕。痤疮的发生与雄激素水平、皮脂腺分泌增加、毛囊皮脂腺导管角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关。治疗方法包括外用药物（如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等）、口服药物（如抗生素、维A酸类药物等）、物理治疗（如光疗、激光治疗等）等。
2.玫瑰糠疹：玫瑰糠疹是一种常见的自限性炎症性皮肤病，好发于春秋季节，多见于中青年。玫瑰糠疹的主要表现为躯干和四肢近端出现椭圆形或圆形的红斑，上覆有糠秕状鳞屑，可伴有不同程度的瘙痒。玫瑰糠疹的病因尚不明确，可能与病毒感染、自身免疫、过敏等因素有关。治疗方法主要是对症治疗，可外用炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等，瘙痒明显者可口服抗组胺药物。
3.体癣：体癣是由真菌感染引起的皮肤病，可通过直接接触或间接接触传染。体癣的主要表现为圆形或类圆形的红斑，上覆有鳞屑，可伴有瘙痒。体癣的治疗主要是外用抗真菌药物，如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等，严重者可口服抗真菌药物。
4.湿疹：湿疹是一种常见的过敏性皮肤病，可由多种内外因素引起。湿疹的主要表现为红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂、脱屑等，可伴有瘙痒或疼痛。湿疹的治疗主要是根据病情选择合适的治疗方法，如外用糖皮质激素、免疫抑制剂、抗组胺药物等。
5.其他：胸口起红疙瘩不痛不痒还可能是其他皮肤病，如银屑病、扁平苔藓、天疱疮等。
总之，胸口起红疙瘩不痛不痒的原因较多，建议及时就医，明确诊断，以便采取相应的治疗措施。同时，应注意保持皮肤清洁，避免搔抓，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。