胸口起了好多小红疙瘩并伴有瘙痒，可能是多种皮肤疾病的症状，以下是一些可能的原因和建议：
1.湿疹：湿疹是一种常见的过敏性皮肤病，可发生于任何部位，表现为红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂等，伴有瘙痒。可能与过敏、感染、内分泌失调、精神因素等有关。建议避免搔抓，避免热水烫洗，避免接触可疑过敏原，外用糖皮质激素乳膏（如糠酸莫米松乳膏），口服抗组胺药物（如氯雷他定片）。
2.接触性皮炎：接触性皮炎是皮肤或黏膜接触某些外界物质后，在接触部位发生的炎症反应，表现为红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂等，伴有瘙痒或灼痛。可能与接触某些过敏原（如化妆品、洗涤剂、金属饰品等）有关。建议去除病因，避免再次接触致敏物，外用糖皮质激素乳膏，口服抗组胺药物。
3.体癣：体癣是由真菌感染引起的皮肤病，好发于腹股沟、会阴、肛周、臀部等部位，表现为红斑、丘疹、水疱、鳞屑等，伴有瘙痒。可能与直接或间接接触真菌感染的患者或动物有关。建议外用抗真菌药物（如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等），严重者可口服抗真菌药物（如伊曲康唑胶囊、氟康唑胶囊等）。
4.玫瑰糠疹：玫瑰糠疹是一种常见的自限性炎症性皮肤病，好发于躯干和四肢近端，表现为椭圆形红斑、鳞屑，长轴与皮纹走向一致，伴有不同程度的瘙痒。病因尚不清楚，可能与病毒感染、过敏、自身免疫等因素有关。建议外用炉甘石洗剂，口服抗组胺药物、维生素C、葡萄糖酸钙等。
5.其他：胸口起红疙瘩并伴有瘙痒还可能是其他皮肤病，如银屑病、药疹、疥疮等。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体诊断和治疗需要根据患者的具体情况进行。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，在就医前应避免使用刺激性的化妆品和护肤品，避免食用辛辣食物和发物。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，由于身体状况和用药禁忌不同，在治疗时需要更加谨慎。建议在医生的指导下选择合适的治疗方法和药物，并注意药物的副作用和不良反应。此外，对于一些慢性皮肤病，如湿疹、银屑病等，需要长期治疗和管理，患者应保持良好的生活习惯和心态，积极配合治疗。