斜视可分为内斜视、外斜视、上斜视和下斜视，以下是一些自我矫正训练方法：
1.手指操：手指操是一种简单而有效的斜视自我矫正训练方法。将手指放在眼前，慢慢移动手指，让眼睛跟随手指的运动。这种训练可以帮助加强眼部肌肉的协调性。
2.遮盖疗法：通过遮盖一只眼睛，强迫使用另一只眼睛，以促进斜视眼的视力发育和功能恢复。遮盖时间应逐渐增加，避免遮盖时间过长导致弱视。
3.调节训练：注视近物和远物，以训练眼睛的调节能力。可以通过阅读、使用电脑等方式进行。
4.眼球运动训练：包括眼球的上下、左右、旋转等运动，以增强眼部肌肉的灵活性。
5.视觉训练：通过一些特定的视觉训练游戏或工具，如立体视觉训练器、弱视训练软件等，来改善斜视引起的视觉问题。
6.配镜矫正：如果斜视是由屈光不正引起的，如近视、远视或散光，配镜矫正可以改善视力，从而减轻斜视症状。
7.定期复查：进行斜视自我矫正训练时，应定期到医院进行复查，以便医生根据训练效果调整治疗方案。
需要注意的是，自我矫正训练需要长期坚持，并且可能需要结合其他治疗方法，如配镜矫正、手术治疗等。如果斜视症状严重或经过自我矫正训练后无明显改善，应及时就医，接受专业的治疗。