斜视自我矫正训练的方法有很多，以下是一些常见的训练方法：
1.手指操训练：伸出食指，让眼睛跟着手指做上下、左右、顺时针和逆时针方向的运动，每次2-3分钟，每天3-4次。
2.穿珠子训练：用线穿过珠子，然后让眼睛跟着珠子的运动，每次2-3分钟，每天3-4次。
3.眼球运动训练：眼球向上、下、左、右转动，每次转动20-30次，每天3-4次。
4.融合训练：使用立体镜、同视机等工具，进行融合训练，帮助恢复双眼视觉功能。
5.调节训练：使用调节训练器，进行调节训练，帮助恢复眼睛的调节功能。
需要注意的是，斜视自我矫正训练需要在专业医生的指导下进行，并且需要长期坚持。如果斜视较为严重，可能需要手术治疗。