斜视自我矫正训练的方法和效果因人而异，需要在专业医生的指导下进行。以下是一些常见的斜视自我矫正训练方法：
1.眼球运动训练：包括眼球上下左右转动、顺时针和逆时针转动等，可以增强眼外肌的协调性。
2.屈光矫正：通过佩戴眼镜或隐形眼镜来矫正屈光不正，从而改善斜视。
3.遮盖疗法：遮盖一只眼睛，强迫使用另一只眼睛，以锻炼斜视眼的肌肉和神经。
4.视觉训练：通过一些特殊的训练方法，如立体视觉训练、融合训练等，提高眼睛的视觉功能。
需要注意的是，斜视自我矫正训练需要长期坚持，并且效果因人而异。对于一些严重的斜视，可能需要手术治疗。此外，在进行自我矫正训练时，应注意以下几点：
1.训练时应保持正确的姿势和距离，避免过度用眼。
2.训练应循序渐进，逐渐增加难度和时间。
3.如果在训练过程中出现不适或症状加重，应及时停止训练并咨询医生。
4.自我矫正训练不能替代专业治疗，如果斜视症状严重，应及时就医。
斜视自我矫正训练适用于部分斜视患者，但并不适用于所有人群。以下是一些适用人群：
1.斜视度数较小的患者。
2.间歇性斜视患者。
3.由于屈光不正引起的斜视患者。
4.手术后需要进行康复训练的患者。
不适用人群包括：
1.斜视度数较大的患者。
2.恒定性斜视患者。
3.由于眼部疾病或神经系统疾病引起的斜视患者。
4.无法配合训练的患者。
总之，斜视自我矫正训练是一种辅助治疗方法，需要在专业医生的指导下进行。如果您有斜视问题，建议及时就医，根据医生的建议选择合适的治疗方法。