风寒感冒和风热感冒是两种常见的感冒类型，它们的症状和治疗方法略有不同。以下是一些判断风寒感冒和风热感冒的方法：
1.病因：
风寒感冒：多因外感风寒之邪引起。
风热感冒：多因外感风热之邪引起。
2.症状：
风寒感冒：恶寒（怕冷）重，发热轻，无汗，头痛，肢体酸痛，鼻塞声重，流清涕，咳嗽，痰白稀薄，口不渴或渴喜热饮，舌苔薄白而润。
风热感冒：发热重，恶寒轻，有汗，口渴，头痛，鼻塞，流黄浊涕，咳嗽，痰黄稠，咽痛，口渴欲饮，舌苔薄黄而干。
3.治疗方法：
风寒感冒：治疗以辛温解表为主，可选用荆防败毒散、风寒感冒颗粒等药物。
风热感冒：治疗以辛凉解表为主，可选用银翘散、桑菊饮等药物。
需要注意的是，以上只是一些简单的判断方法，具体的诊断还需要结合患者的症状、体征、舌苔、脉象等综合判断。如果怀疑自己患有感冒，建议及时就医，以便明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，在感冒期间，应注意休息，多喝水，避免劳累和受凉，保持室内空气流通。