月经一直不干净可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和解决办法：
1.内分泌失调：内分泌失调是导致月经不规律的常见原因之一。情绪紧张、焦虑、压力过大、生活不规律等都可能影响内分泌系统，导致激素分泌失衡，从而引起月经异常。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等，也可能导致内分泌失调。如果是内分泌失调引起的月经不干净，可以通过调整生活方式、缓解压力、保持良好的作息时间等方式来改善。如果情况较为严重，需要就医，医生可能会建议进行激素治疗或其他相关检查和治疗。
2.子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，可能会导致月经周期延长、经量增多、月经不干净等症状。较小的子宫肌瘤一般不需要特殊治疗，定期复查即可。如果子宫肌瘤较大或症状明显，可能需要手术治疗。
3.子宫内膜息肉：子宫内膜息肉是子宫内膜局部过度增生所致，可能会引起月经不规律、经量增多、经期延长等症状。息肉较小且无明显症状时，可以定期复查。如果息肉较大或引起明显症状，通常需要进行手术治疗，如宫腔镜下息肉切除术。
4.其他因素：子宫内膜炎、子宫腺肌病、排卵性异常子宫出血等也可能导致月经不干净。此外，全身性疾病，如血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等，也可能引起月经过多。
如果月经持续不干净超过12天，建议及时就医，进行详细的检查，如B超、性激素六项等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。此外，在日常生活中，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于维持月经的正常。注意休息，避免过度劳累和精神紧张；保持规律的作息时间，避免熬夜；注意个人卫生，保持外阴清洁；避免食用辛辣、刺激性食物和寒凉食物等。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况和医生的建议选择。如果对月经异常有疑虑，应及时就医，以便获得准确的诊断和治疗。