玉屏风散是一种中药方剂，主要由黄芪、白术和防风三味中药组成。它具有益气固表、止汗的功效，常用于治疗表虚不固、自汗恶风等症状。以下是一些适合吃玉屏风散的人群：
1.表虚不固者：玉屏风散适用于卫表不固、容易感冒的人群。这些人通常自汗恶风、容易疲劳、面色苍白等。
2.过敏性疾病患者：玉屏风散对过敏性鼻炎、过敏性哮喘等过敏性疾病有一定的辅助治疗作用。它可以调节人体的免疫功能，减轻过敏反应。
3.反复呼吸道感染患者：如果经常出现反复呼吸道感染，如感冒、咳嗽、肺炎等，玉屏风散可以帮助增强体质，提高免疫力，减少感染的发生。
4.自汗盗汗者：自汗是指在安静状态下或轻微活动后出汗过多，盗汗是指在睡眠中出汗，醒来后汗止。玉屏风散可以敛汗固表，对于自汗盗汗的患者有一定的疗效。
5.气虚体质者：气虚体质的人常表现为乏力、气短、语声低微、容易出汗等。玉屏风散可以补气固表，改善气虚症状。
需要注意的是，玉屏风散虽然是一种常用的中药，但并不适合所有人。以下人群在服用玉屏风散时需要谨慎：
1.感冒发热者：在感冒发热期间，应暂停服用玉屏风散，以免加重病情。
2.实热证者：实热证是指体内有实热，如口干舌燥、口臭、便秘等。玉屏风散性温，不适合实热证者服用。
3.孕妇和哺乳期妇女：孕妇和哺乳期妇女应在医生的指导下使用玉屏风散，以免对胎儿或婴儿产生不良影响。
4.过敏体质者：对玉屏风散中的成分过敏者应避免使用。
在服用玉屏风散期间，还应注意饮食清淡，避免辛辣、油腻食物。同时，应按照医生的建议服用，不要自行增减剂量。如果服用后出现不适症状，应及时停止服用并就医。
总之，玉屏风散适合一些表虚不固、过敏性疾病患者、反复呼吸道感染患者等人群，但在使用前应咨询医生，了解自己的体质和病情是否适合服用，并按照医生的指导使用。