羊肉属于高蛋白、低脂肪的肉类，相对其他肉类来说，不容易使人长胖。但食用羊肉仍需注意以下几点：
1.选择合适的部位：羊的不同部位脂肪含量差异较大，如羊腩、羊腿等部位脂肪含量相对较高，而羊里脊、羊肩肉等部位则相对较低。在食用羊肉时，可以选择脂肪含量较低的部位，如羊里脊、羊肩肉等。
2.控制摄入量：虽然羊肉相对其他肉类不容易使人长胖，但摄入过多仍会导致热量超标。因此，在食用羊肉时，应控制摄入量，避免过度食用。
3.搭配其他食物：羊肉中含有较多的蛋白质和脂肪，在食用时可以搭配一些蔬菜、水果等食物，以增加饱腹感，减少其他食物的摄入。
4.注意烹饪方式：羊肉的烹饪方式也会影响其热量和脂肪含量。如油炸、油煎等烹饪方式会增加羊肉的热量和脂肪含量，而清蒸、水煮等烹饪方式则相对较低。因此，在食用羊肉时，可以选择清蒸、水煮等烹饪方式。
总之，羊肉相对其他肉类来说不容易使人长胖，但在食用时仍需注意选择合适的部位、控制摄入量、搭配其他食物以及注意烹饪方式等问题，以保证身体健康。