女性上环前需要做以下准备：
1.选择合适的时间：一般建议在月经干净后3-7天内进行上环手术，此时子宫内膜较薄，出血较少，感染的风险也较低。
2.禁止性生活：在上环前3天和手术后2周内，应禁止性生活，以免引起感染。
3.进行术前检查：包括血常规、白带常规、B型超声等检查，以了解子宫的大小、形态、位置，以及是否有妇科炎症等情况。
4.告知医生病史：应如实告知医生自己的病史，如是否有生殖道炎症、月经不调、子宫肌瘤等疾病，以及是否有上环史、过敏史等。
5.注意个人卫生：上环前应保持外阴清洁，勤换内裤，避免盆浴和性生活。
6.放松心情：上环是一种安全、有效的避孕方法，不要过于紧张和焦虑，保持放松的心情。