敏感肌肤形成的原因主要有以下几点：
1.遗传因素：敏感肌肤可能与家族遗传有关。若父母双方中有一方是敏感肌肤，子女遗传的概率可能会增加。
2.皮肤屏障受损：皮肤的屏障功能对于维持皮肤健康至关重要。过度清洁、使用刺激性化妆品、频繁去角质等行为可能破坏皮肤屏障，导致皮肤敏感。
3.环境因素：环境中的污染物、紫外线、寒冷干燥的空气等都可能刺激皮肤，导致敏感。
4.疾病因素：某些疾病，如湿疹、银屑病、鱼鳞病等，可能导致皮肤屏障功能受损，从而引起敏感。
5.药物因素：某些药物，如抗生素、抗抑郁药、降压药等，可能引起皮肤过敏反应，导致敏感。
6.饮食因素：某些食物，如海鲜、辛辣食物、酒精等，可能刺激皮肤，引发敏感症状。
7.生理因素：皮肤的敏感度可能会受到生理周期、压力、情绪等因素的影响。
针对敏感肌肤，以下是一些建议：
1.温和清洁：使用温和、无刺激性的洁面产品，避免过度清洁。
2.注意保湿：使用保湿乳液或面霜，帮助皮肤保持水分。
3.避免刺激：避免使用刺激性化妆品和护肤品，尽量选择温和、天然的产品。
4.注意防晒：使用防晒霜，避免紫外线对皮肤的伤害。
5.调整饮食：避免食用刺激性食物，多吃富含维生素C和E的食物，有助于增强皮肤的抵抗力。
6.缓解压力：保持良好的心态，避免长期处于紧张、焦虑的状态。
7.就医治疗：如果敏感症状严重，建议及时就医，寻求专业的治疗建议。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果您对敏感肌肤有进一步的疑问或需要更详细的建议，请咨询皮肤科医生。