在生理期时，女性不建议减肥。生理期时，女性的身体比较虚弱，需要注意休息和保暖，同时也需要注意饮食和运动。在生理期时，女性的身体需要更多的营养和能量来维持身体的正常运转，因此需要注意饮食的均衡和多样化。在生理期时，女性的身体也需要更多的休息和睡眠，因此需要注意保持良好的作息习惯。在生理期时，女性的身体也需要适当的运动来维持身体的健康，但是需要注意运动的强度和方式，避免过度运动。
生理期时，女性减肥可能会导致以下问题：
1.缺铁性贫血：生理期时，女性会失血，身体需要更多的铁来制造血红蛋白。如果在生理期时减肥，可能会导致身体缺铁，从而引起缺铁性贫血。
2.营养不良：生理期时，女性的身体需要更多的营养来维持身体的正常运转。如果在生理期时减肥，可能会导致身体营养不良，从而影响身体的健康。
3.免疫力下降：生理期时，女性的身体免疫力会下降。如果在生理期时减肥，可能会导致身体免疫力进一步下降，从而容易感染疾病。
4.月经不调：生理期时，女性的身体需要更多的能量来维持身体的正常运转。如果在生理期时减肥，可能会导致身体能量不足，从而影响月经的正常来潮，甚至导致月经不调。
因此，建议在生理期结束后再考虑减肥。生理期结束后，女性的身体逐渐恢复，可以适当增加运动量，注意饮食的均衡和多样化，从而达到减肥的目的。