一般情况下，中国成年男性的阴茎疲软状态下长约7-9cm，勃起时可增长1-2倍。如果存在阴茎短小的情况，可通过以下方法增长增粗：
1.就医治疗：如果是由于内分泌异常或其他疾病导致的阴茎短小，需要及时就医，进行针对性治疗。例如，原发性睾丸功能减退症可以通过补充睾酮来促进阴茎发育；存在尿道下裂或隐匿性阴茎等情况时，可能需要手术治疗。
2.物理治疗：负压吸引装置和低能量冲击波等物理治疗方法可能有助于增加阴茎的长度和周长。这些治疗方法需要在专业医生的指导下进行。
3.健康生活方式：保持健康的生活方式对阴茎的健康和功能也很重要，包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、避免过度肥胖等。
4.心理调节：阴茎短小可能会对男性的心理产生一定影响，导致焦虑、自卑等情绪。及时寻求心理医生或性治疗师的帮助，进行心理调节，有助于改善心理状态。
需要注意的是，目前并没有一种方法可以使阴茎无限制地增长增粗。在追求阴茎增长增粗的过程中，应避免轻信虚假广告和偏方，以免对身体造成伤害。如果对阴茎的大小存在疑虑或担忧，建议及时咨询专业医生，进行全面的评估和个性化的建议。