怀孕初期吃以下食物可以补充孕酮：
1.豆制品：豆制品中含有丰富的大豆异黄酮，具有平衡体内激素水平的作用，有助于提高孕酮水平。常见的豆制品有豆腐、豆浆、豆芽等。
2.富含维生素C的食物：维生素C可以促进孕酮的合成，提高孕酮的利用率。怀孕初期可以多吃一些富含维生素C的食物，如橙子、柚子、猕猴桃、草莓等。
3.富含膳食纤维的食物：膳食纤维可以促进肠胃蠕动，减少便秘的发生，有助于维持孕酮的稳定。怀孕初期可以多吃一些富含膳食纤维的食物，如全麦面包、糙米、蔬菜等。
4.富含蛋白质的食物：蛋白质是胎儿生长发育的重要营养素，同时也可以促进孕酮的合成。怀孕初期可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类等。
需要注意的是，食物只能起到辅助补充孕酮的作用，如果孕酮水平过低，需要在医生的指导下服用黄体酮等药物进行治疗。同时，怀孕初期要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持心情愉悦，定期进行产检。