怀孕一个月时，若想终止妊娠，药流和人流都是可行的选择，但药流有一定的时间限制，且存在药流不全的风险；人流则可在怀孕35-55天进行，相对较为安全。因此，怀孕一个月选择终止妊娠，通常建议选择人流。
怀孕一个月时，孕囊较小，药流可能会出现药流不全的情况，需要再次清宫，对身体造成较大伤害。而人流手术则可在怀孕35-55天进行，此时孕囊大小适中，手术难度较小，出血较少，术后恢复较快。
需要注意的是，无论是药流还是人流，都需要在医生的指导下进行。在进行手术前，需要进行全面的身体检查，以确保身体状况适合手术。手术后，需要注意休息，避免劳累和剧烈运动，同时要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。
此外，终止妊娠是一个非常个人化的决定，需要慎重考虑。在做出决定之前，建议与医生进行充分的沟通，了解手术的风险和注意事项，同时也要考虑到自身的身体状况和心理承受能力。如果可能的话，也可以与家人或朋友商量，听取他们的意见和建议。
总之，怀孕一个月时选择终止妊娠，建议选择人流手术。但在进行手术前，需要进行全面的身体检查，并在医生的指导下进行。同时，也要慎重考虑，做出适合自己的决定。