“腰里有气串着疼”可能由以下原因引起：
1.腰椎间盘突出症：这是一种常见的脊柱疾病，可能导致腰部疼痛，并伴有下肢放射痛、麻木等症状。久坐、重体力劳动、长期弯腰等因素可能诱发。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等）、手术治疗等。
2.腰肌劳损：长时间保持同一姿势或过度劳累，可能导致腰部肌肉劳损，出现疼痛。适当休息、热敷、按摩等方法有助于缓解症状。
3.泌尿系统感染：如肾盂肾炎、膀胱炎等，可能引起腰部疼痛，并伴有尿频、尿急、尿痛等症状。抗生素治疗是常用的治疗方法。
4.其他：肾脏疾病、脊柱侧弯、骨质疏松等也可能导致类似症状。
如果出现“腰里有气串着疼”的症状，建议采取以下措施：
1.休息：避免长时间站立或坐着，尽量卧床休息。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在腰部，缓解疼痛。
3.按摩：轻轻按摩腰部肌肉，缓解紧张。
4.佩戴腰围：在医生的建议下佩戴腰围，提供支撑和保护。
5.就医：如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查，如腰椎X光、CT、MRI等，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此治疗方法应根据具体情况而定。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药、进行治疗，并注意休息和保暖。如果有其他慢性疾病或正在服用药物，应告知医生，以便医生选择合适的治疗方案。