女人吃茸应注意以下几点：
1.选择合适的茸种：茸一般指梅花鹿或马鹿的雄鹿未骨化而带茸毛的幼角，是一种贵重的中药材。常见的茸有鹿茸、花鹿茸、马鹿茸等。在选择茸时，应选择正规渠道购买，以确保茸的品质和安全性。
2.注意食用量：茸是一种温热性的中药材，过量食用可能会导致上火、流鼻血等症状。一般来说，每次食用茸的量不宜超过3克。
3.注意食用方法：茸可以直接食用，也可以泡茶、煮汤、煮粥等。在食用茸时，应注意食用方法，避免影响茸的药效。
4.注意食用时间：茸一般在早晨或晚上空腹时食用效果最佳。在食用茸时，应注意食用时间，避免影响茸的药效。
5.注意禁忌人群：茸是一种温热性的中药材，不适合所有人食用。以下人群应避免食用茸：
体内有热者；
高血压、糖尿病患者；
孕妇及哺乳期妇女；
儿童及青少年。
6.与其他药物搭配：茸可能会与其他药物发生相互作用，影响药效或增加副作用。在食用茸时，应避免与其他药物同时服用，如需同时服用，应咨询医生或药师的意见。
7.注意保存方法：茸应保存在阴凉、干燥、通风的地方，避免阳光直射和潮湿。在保存茸时，应注意避免与其他药物或食品混放，以免影响茸的品质和药效。
总之，女人吃茸应注意选择合适的茸种、食用量、食用方法、食用时间、禁忌人群、与其他药物搭配和保存方法等。在食用茸时，应注意观察身体反应，如有不适，应及时停止食用并咨询医生或药师的意见。