女人吃鹿茸应注意以下几点：
1.适用人群：
肾阳不足、精血亏虚的女性适合吃鹿茸。
表现为畏寒肢冷、腰膝冷痛、宫寒不孕、尿频遗尿、带下清稀量多者适合吃鹿茸。
2.不宜人群：
有“五心烦热”症状，阴虚的人不宜吃鹿茸。
小便黄赤、咽喉干燥或干痛，不时感到烦渴而具有内热症状者不宜吃鹿茸。
经常流鼻血，或女子行经量多，血色鲜红，舌红脉细，表现是血热的人不宜吃鹿茸。
正逢伤风感冒，出现头痛鼻塞、发热畏寒、咳嗽多痰等外邪正盛的人不宜吃鹿茸。
3.食用方法：
鹿茸可入丸、散剂，每次用量0.6至3克。
也可浸酒，将鹿茸泡入50度以上的白酒中，密封储存，每次饮用10至20毫升。
做菜时，也可放少量鹿茸调味。
4.食用禁忌：
吃鹿茸期间，不宜喝茶和吃萝卜，以免影响药效。
女性服用鹿茸时，应避免与阿司匹林或其他抗炎药物同时使用，以免增加出血风险。
孕妇及儿童禁用鹿茸。
5.注意事项：
服用鹿茸应从小剂量开始，缓缓增加，不宜骤用大量，以免阳升风动，头晕目赤，或助火动血，而致鼻衄。
凡发热、风寒外感未除者、高血压、肝炎及肾功能不全者不宜服用。
总之，女性在食用鹿茸前应先咨询医生，以确保安全有效。