例假期间一般可以按摩，但要注意按摩的方式和部位。
例假期间，女性身体的激素水平会发生变化，可能会出现腹部不适、乳房胀痛等症状。适当的按摩可以缓解这些不适，但如果按摩不当，可能会加重症状。
一般来说，以下几种情况下不建议按摩：
1.月经量过多：如果月经量过多，按摩可能会导致月经量进一步增加，甚至引起贫血。
2.腹部疼痛剧烈：如果腹部疼痛剧烈，按摩可能会加重疼痛，甚至引起子宫收缩，导致痛经加重。
3.妇科炎症：如果患有妇科炎症，按摩可能会导致炎症扩散，加重病情。
在例假期间，按摩时应注意以下几点：
1.选择合适的按摩方式：可以选择轻柔的按摩方式，如推、拿、按等，避免使用过于强烈的按摩手法。
2.避免按摩腹部：腹部是子宫所在的位置，按摩腹部可能会刺激子宫，导致不适。
3.注意保暖：例假期间，女性身体比较虚弱，按摩时要注意保暖，避免着凉。
总之，例假期间可以按摩，但要注意按摩的方式和部位，避免按摩腹部和使用过于强烈的按摩手法。如果有任何不适，应立即停止按摩，并咨询医生的意见。