一直干咳老不好可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.呼吸道感染：这是干咳最常见的原因之一。呼吸道感染可能由病毒或细菌引起，如感冒、流感、肺炎等。感染后，呼吸道黏膜会受到刺激，导致咳嗽。如果咳嗽持续时间较长，可能是感染后咳嗽。对于呼吸道感染引起的咳嗽，通常可以通过休息、多喝水、使用止咳药等方法缓解。如果症状严重或持续时间较长，建议就医，医生可能会根据具体情况开具抗生素或其他药物治疗。
2.过敏：过敏反应也可能导致干咳。过敏原可以是空气中的花粉、灰尘、宠物毛发等。过敏反应会引起呼吸道炎症和刺激，导致咳嗽。对于过敏引起的咳嗽，避免接触过敏原是最重要的措施。可以使用抗过敏药物、吸入糖皮质激素等治疗。如果症状严重，可能需要进行脱敏治疗。
3.咳嗽变异性哮喘：这是一种特殊类型的哮喘，主要表现为干咳。咳嗽可能在夜间或清晨加重，与过敏因素有关。诊断需要通过肺功能检查和过敏原测试等。治疗包括使用支气管扩张剂、糖皮质激素等药物。
4.胃食管反流病：胃酸反流到食管会刺激咳嗽感受器，导致干咳。此外，反流还可能引起烧心、反酸等症状。可以通过改变饮食习惯、避免睡前进食、使用抗酸药等方法缓解症状。如果症状严重，可能需要进一步检查和治疗。
5.其他原因：其他可能导致干咳的原因包括慢性阻塞性肺疾病、肺动脉高压、肺癌等。这些情况通常需要进一步的检查和诊断，如胸部X光、CT扫描等，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，干咳持续时间较长或伴有其他症状时，应及时就医，以便明确病因并得到适当的治疗。在就医前，应避免自行使用止咳药，以免掩盖病情。此外，保持良好的生活习惯，如戒烟、避免空气污染、加强锻炼等，有助于预防和缓解咳嗽症状。