一直干咳老不好的原因和解决方法如下：
1.呼吸道感染：呼吸道感染是导致干咳的常见原因之一，如感冒、肺炎等。如果干咳持续时间较长，或伴有发热、咳痰等症状，可能是呼吸道感染未完全治愈，需要进一步治疗。可在医生的指导下使用止咳药，如氨溴索、右美沙芬等。
2.咳嗽变异性哮喘：咳嗽变异性哮喘是一种特殊类型的哮喘，以咳嗽为主要表现，常发生在夜间或凌晨。过敏原、冷空气、运动等可能诱发咳嗽。治疗需要使用支气管舒张剂和糖皮质激素，如沙丁胺醇、布地奈德等。
3.胃食管反流病：胃酸反流刺激食管和喉部可引起咳嗽。除了干咳外，还可能伴有烧心、反酸、胸骨后疼痛等症状。治疗方法包括改变饮食习惯、使用抑酸药，如奥美拉唑、兰索拉唑等。
4.鼻后滴注综合征：鼻腔分泌物倒流刺激咽喉部可引起咳嗽。患者可能伴有鼻塞、流涕等症状。治疗方法包括治疗鼻部疾病、使用祛痰药等。
5.其他原因：长期吸烟、过敏、药物副作用、心理因素等也可能导致干咳。
如果干咳持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、胸片、肺功能等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，应注意休息，避免劳累和吸烟，保持室内空气湿润，避免接触过敏原。