肾虚应做哪些运动

肾虚患者适合进行的运动类型如下：

1.太极拳：太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。

2.散步：散步是一种简单有效的运动方式，可增强身体的灵活性和耐力，同时促进血液循环，对肾虚有一定的改善作用。

3.瑜伽：瑜伽是一种身心合一的运动方式，通过呼吸和体位的调整，可以帮助调节身体的气血和能量，对肾虚有一定的帮助。