抑郁症头疼可以通过以下方式解决：
1.药物治疗：医生可能会开具抗抑郁药物来调节情绪，从而缓解头疼。这些药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRI）等。
2.心理治疗：认知行为疗法、人际治疗和心理动力治疗等心理治疗方法可以帮助患者改变消极的思维模式和应对方式，减轻抑郁和头疼症状。
3.改变生活方式：保持良好的睡眠、饮食和运动习惯对缓解抑郁症头疼很重要。规律的作息时间、健康的饮食和适度的运动可以改善情绪和身体状态。
4.放松技巧：学习和运用放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽和渐进性肌肉松弛等，可以减轻身体紧张和焦虑，缓解头疼。
5.治疗抑郁症：抑郁症的有效治疗是解决头疼问题的根本。患者应积极配合医生的治疗方案，包括按时服药、定期复诊等。
6.避免触发因素：了解并避免可能触发头疼的因素，如压力、咖啡因、强光、噪音等。
7.寻求支持：与家人、朋友分享感受，加入支持小组或寻求专业心理咨询，都可以提供情感支持和应对策略。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方案应根据个体需求制定。在治疗过程中，患者应密切与医生沟通，及时调整治疗方案。如果头疼严重或持续不缓解，应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。此外，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童和青少年等特殊人群，治疗抑郁症头疼需要特别谨慎，应在医生的指导下进行。