血压低头晕可能是由于低血压导致的大脑供血不足，可通过以下方式进行缓解。
1.饮食调整：
补充盐分：低血压患者可适量增加盐分的摄入，以增加血容量，提升血压。
增加营养：多吃一些有助于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。
合理搭配：饮食应荤素兼吃，合理搭配，保证摄入全面充足的营养物质。
2.药物治疗：
升压药物：在医生的指导下使用升压药物，如多巴胺、间羟胺等。
中药治疗：中医认为低血压与气血不足有关，可服用八珍丸、十全大补丸等中药进行调理。
3.生活方式调整：
适量运动：适当进行体育锻炼，如慢跑、太极拳等，以增强体质。
保证睡眠：保持充足的睡眠，避免过度劳累。
戒烟限酒：戒烟限酒，避免长期熬夜、精神紧张等。
4.其他：
及时就医：如果头晕症状严重，应及时就医，进行相关检查，以排除其他疾病。
定期监测：定期监测血压，根据血压变化调整治疗方案。
需要注意的是，引起头晕的原因有很多，低血压只是其中之一。因此，如果出现头晕症状，应及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，低血压患者在日常生活中应注意避免久站、突然改变体位等，以免引起头晕等不适症状。