舒张压高的原因和治疗方法如下：
1.舒张压高的原因：
不健康的生活方式：高盐、高油、高糖饮食，长期吸烟、饮酒，久坐不动等，都可能导致舒张压升高。
精神压力大：长期处于紧张、焦虑、愤怒等不良情绪中，会使身体的血管收缩，舒张压升高。
肥胖：腹部脂肪堆积会导致血压升高，舒张压也会随之升高。
年龄增长：随着年龄的增长，血管弹性下降，舒张压也会升高。
其他因素：睡眠呼吸暂停综合征、肾脏疾病、内分泌疾病等也可能导致舒张压升高。
2.舒张压高的治疗方法：
改善生活方式：低盐、低脂、低糖饮食，戒烟限酒，适量运动，控制体重，保持良好的心态，避免过度劳累和紧张。
药物治疗：如果生活方式改善后，舒张压仍高于正常范围，需要在医生的指导下使用降压药物，如利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等。
治疗原发病：如果舒张压高是由其他疾病引起的，如肾脏疾病、内分泌疾病等，需要积极治疗原发病，以降低舒张压。
定期监测血压：舒张压高的患者需要定期监测血压，根据血压情况调整治疗方案。
需要注意的是，舒张压高的治疗方法需要根据个体情况制定，患者应在医生的指导下进行治疗。同时，舒张压高的患者在日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免血压进一步升高。