舒张压高的原因及治疗方法如下：
1.舒张压高的原因：
体重因素：身体肥胖或超重，脂肪堆积，压迫血管，导致血管壁弹性降低，从而使舒张压升高。
精神压力：长期处于紧张、焦虑、压力大的状态，会导致自主神经功能紊乱，使血管收缩，舒张压升高。
不良生活习惯：长期大量吸烟、饮酒、熬夜、过度劳累等，会导致血管内皮功能受损，血管弹性降低，舒张压升高。
年龄因素：随着年龄的增长，血管弹性逐渐降低，舒张压也会逐渐升高。
疾病因素：某些疾病，如原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤、肾动脉狭窄等，会导致舒张压升高。
2.舒张压高的治疗方法：
改善生活方式：减轻体重，保持健康的饮食习惯，减少钠盐、饱和脂肪和胆固醇的摄入，多吃水果、蔬菜和全谷物，戒烟限酒，避免熬夜和过度劳累，保持适量的运动，如散步、慢跑、游泳等，减轻精神压力，保持心情舒畅。
药物治疗：如果生活方式改善后，舒张压仍高于正常范围，需要在医生的指导下使用降压药物，如利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。
治疗原发病：如果舒张压高是由某些疾病引起的，需要积极治疗原发病，如原发性醛固酮增多症需要手术治疗，嗜铬细胞瘤需要手术或药物治疗，肾动脉狭窄需要介入治疗或手术治疗等。
总之，舒张压高需要引起重视，及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗，同时改善生活方式，控制血压，预防并发症的发生。