脚后跟左边疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.足底筋膜炎：足底筋膜是连接脚跟和脚趾的带状组织，当受到过度拉伸或损伤时，可能会引发炎症，导致足跟疼痛。长时间站立、行走或跑步，以及穿着不合适的鞋子等因素都可能导致足底筋膜炎。
2.跟骨骨刺：随着年龄的增长，跟骨（脚后跟处的骨头）可能会出现骨刺，即骨头上长出的异常骨突。骨刺可能会刺激周围组织，引起疼痛。
3.跟腱炎：跟腱是连接小腿肌肉和跟骨的强韧组织。当跟腱受到过度使用或损伤时，可能会发生炎症，导致足跟疼痛和肿胀。过度跑步、跳跃或运动不当等都可能引发跟腱炎。
4.神经病变：某些神经病变，如神经炎或神经受压，可能导致足跟区域的疼痛和麻木感。糖尿病、脊椎疾病等可能是导致神经病变的原因。
5.滑囊炎：足跟部的滑囊是充满液体的小囊，有助于减少组织之间的摩擦。滑囊炎可能由于过度摩擦、感染或创伤而发生，导致足跟疼痛和肿胀。
6.其他原因：足跟部的骨折、关节炎、感染、肿瘤等也可能引起疼痛。
如果脚后跟左边疼持续时间较长、严重影响日常生活或伴有其他症状，如肿胀、发红、发热等，建议及时就医。医生通常会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进行影像学检查，如X光、超声或磁共振成像（MRI），以确定具体的病因。
治疗方法将根据病因而定，常见的治疗措施包括：
1.休息：减少足跟部的活动，避免长时间站立、行走或跑步。
2.物理治疗：可以采用热敷、冷敷、按摩、电疗等物理治疗方法来缓解疼痛和炎症。
3.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药、肌肉松弛剂等药物来缓解疼痛和减轻炎症。
4.注射治疗：在严重情况下，医生可能会建议进行局部注射，如激素注射或麻醉剂注射，以减轻疼痛。
5.矫正鞋垫：定制合适的矫正鞋垫可以改变足底的压力分布，缓解足跟疼痛。
6.手术治疗：在某些情况下，如严重的跟骨骨刺或其他严重的结构性问题，可能需要手术治疗。
此外，保持良好的足部护理也很重要，包括选择合适的鞋子、避免过度劳累、定期进行足部伸展运动等。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时咨询医生的建议。