左脚后跟疼可能由多种原因引起，比如跟痛症较为常见，其中足底筋膜炎是跟痛症里很重要的一种，约占跟痛症患者的50%左右。
足底筋膜炎导致的后跟疼
长期劳损引发： 长时间走路、跑步或者站立，会让足底筋膜反复受到牵拉，时间久了就容易引发炎症，出现左脚后跟疼的情况。比如经常进行长距离徒步的人，就比较容易患上足底筋膜炎导致后跟疼。体重因素影响： 体重过重会增加足底筋膜的压力，使得足底筋膜炎的发病风险升高。研究发现，体重每增加10公斤，足底筋膜所受压力大约会增加50%。
跟骨骨刺造成的后跟疼
骨质增生所致： 随着年龄增长，跟骨可能会出现骨质增生，也就是长骨刺。当骨刺刺激周围的软组织时，就会引起左脚后跟疼。一般40岁以上人群跟骨骨刺的发生率会逐渐增高。活动刺激加重： 在行走或者站立时，跟骨骨刺会刺激足底的神经、血管等组织，导致疼痛加重，尤其是晨起刚下地走路的时候，疼痛往往比较明显。
跟腱炎引起的后跟疼
运动过度引发： 进行剧烈运动，像频繁跳跃、奔跑等，容易使跟腱受到过度牵拉，从而引发跟腱炎，出现左脚后跟疼。比如篮球运动员就比较容易因为频繁跳跃导致跟腱炎。姿势不当影响： 长期走路姿势不正确，比如内八字或者外八字走路，会改变跟腱的受力情况，增加跟腱炎的发生几率，进而导致后跟疼。