例假量少且肚子发胀，可能是以下原因导致：
1.宫寒：如果女性在例假期间不注意保暖，或者食用了过多的寒凉食物，可能会导致宫寒，从而引起例假量少且肚子发胀。此外，宫寒还可能会伴有痛经、手脚冰凉等症状。
2.气滞血瘀：如果女性在例假期间情绪不稳定，经常生气或者抑郁，可能会导致气滞血瘀，从而引起例假量少且肚子发胀。此外，气滞血瘀还可能会伴有乳房胀痛、口苦等症状。
3.气血不足：如果女性气血不足，可能会导致例假量少且肚子发胀。此外，气血不足还可能会伴有面色苍白、乏力等症状。
4.妇科疾病：如果女性患有子宫内膜炎、子宫肌瘤等妇科疾病，可能会导致例假量少且肚子发胀。此外，还可能会伴有白带异常、性交痛等症状。
如果出现例假量少且肚子发胀的情况，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在例假期间应注意保暖，避免食用寒凉食物，保持心情愉悦，避免过度劳累。