喝水后老是想上厕所，可能是正常的生理现象，也可能与某些疾病有关，具体原因如下：
1.正常生理现象：
饮水过多：当人体摄入过多水分时，肾脏会过滤更多的水分，形成更多的尿液，从而导致尿频。
气温较低：在寒冷的环境中，人体为了保持体温，会通过排尿来排出多余的水分。
精神因素：紧张、焦虑、兴奋等情绪可能会刺激神经系统，导致尿频。
2.疾病因素：
泌尿系统感染：如膀胱炎、尿道炎等，炎症刺激可导致尿频、尿急、尿痛等症状。
糖尿病：糖尿病患者由于血糖升高，可导致渗透性利尿，出现多尿、尿频的症状。
尿崩症：下丘脑-神经垂体病变导致抗利尿激素分泌减少或缺乏，可出现多尿、烦渴、多饮、低比重尿或低渗尿等症状。
肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾盂肾炎等，可导致肾脏的浓缩功能下降，出现尿频。
其他：前列腺增生、膀胱癌等疾病也可能导致尿频。
如果尿频症状持续存在或伴有其他不适，如尿急、尿痛、尿不尽、腰痛等，应及时就医，进行相关检查，如尿常规、血糖、肾功能、泌尿系统超声等，以明确原因，并进行针对性治疗。同时，应注意适量饮水，避免憋尿，保持尿道口清洁。